Mer i Icakuriren om vår iPhone-app EnergyBoost-Relax!™

Icakuriren jan/nr 3 sid 43, skriver om 17 praktiska och roliga hälsoappar under rubriken "Må bättre med hälsoappar i mobilen". "Det senaste inom må-bra-området är att appa sig till bättre hälsa" (ref: Mia Coull).

Ergonomhusets app EnergyBoost-Relax!™ kan användas för Dig som är stressad, har sömnsvårigheter eller är spänd i kroppen. Det är en 4Punktspaus® för avspänning.
På 4 minuter lär man sig känna skillnad på spänning/avspänning och medvetandegör andningen.
Appen ger en effektiv nedvarvning och därmed ny energi. Den bidrar också till bättre sömn.
Övningen kan användas under dagen eller som avslappning på kvällen.
Appen kan göras personlig, t ex genom kvinnlig/manlig röst, naturljud/musik eller olika språk.