Sömnskola och Avspänning

Sömnstörning kan vara tecken på utmattning eller symtom på stress. Därför har vi integrerat sömnskolan i vår stresshanteringskurs som tar upp olika sätt att hantera stress, bl a avspänning.

Kursstarter den 3 september dagtid och 28 oktober kvällstid. Vi har också separata kurser i avspänning, nästa startar den 17 september.

Vi arrangerar även seminarier för företag; ring oss gärna för referenser och kostnadsförslag!